Cuántas veces a la semana se puede practicar crossfit?
Por un escritor de hombre misterioso
Last updated 29 mayo 2024
Practicar crossfit puede mejorar su salud mental y física.
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Te preguntás cuánto descansar entre entrenamientos? La clave está en tu nivel de experiencia y continuidad. Si recién empezás, tu cuerpo necesita más descanso; entrenar seis veces por semana puede ser demasiado.
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