Día Mundial del Sueño: el 48% de los adultos españoles no duerme bien

12 millones de personas en España no descansan bien: casi la mitad de la población adulta y el 25% de la población infantil no tiene un sueño de calidad.

Dormir poco tiene sus consecuencias: te acaba matando lentamente

Día mundial del sueño: Dormir bien para envejecer mejor

El Centro de Investigación del Sueño: Blog de Flex

Día Mundial del Sueño: Más de 4 millones de españoles sufren algún trastorno del sueño crónico y grave

10% de la población sufre algún tipo de trastorno de sueño

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Cuántas veces al año la gente duerme bien por la noche?

Descansar es muy importante! 18 de marzo, Día Mundial del Sueño

Insomnio: «Irnos a dormir con un nivel de estrés alto genera una respuesta fisiológica de supervivencia» - Ethic : Ethic

Insomnio: España duerme poco y mal, Salud y bienestar

DÍA MUNDIAL DEL SUEÑO – SES Sociedad Española de Sueño

17 de Marzo: Día Mundial del Sueño - Fundación Favaloro

Día Mundial del Sueño. Por qué es tan importante descansar bien

Casi la mitad de los adultos tiene problemas para iniciar o mantener el sueño - Valencia Plaza

Los beneficios de un sueño ininterrumpido y técnicas para lograrlo