Qué beneficios tiene usar una pelota de pilates en el embarazo?

Las pelotas de pilates, que cada vez están más de moda, se utilizan también entre las futuras mamás, y es que, usarlas durante la gestación aporta muchos beneficios. Si estás embarazada y te planteas comprarte una, toma nota de sus ventajas.

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Ejercicios para embarazadas: Que hacer y no hacer en cada trimestre

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El uso del fitball o pelota de Pilates durante el embarazo: qué beneficios aporta y cómo utilizarlo

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Cómo elegir un fitball adecuadamente

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